Search Results for: Tư thế cái ghế
Hướng dẫn tập yoga tư thế cái ghế làm mạnh cơ bắp tay và chân
Khi bạn tập Tư thế cái Ghế – Utkatasana mạnh mẽ làm mạnh cơ bắp
Ăn chuối để vui vẻ và khỏe tim bạn nên ăn như thế nào?
Nhiều người có quan niệm muốn có tinh thần vui vẻ thì nên ăn chuối
Yoga – Cẩm nang tự thực hành tại nhà: để có cơ thể khỏe mạnh
Cuốn sách Yoga – Cẩm Nang Tự Thực Hành Tại Nhà là “Hành Trình Tự
Lợi ích của Yoga somatic với sức khỏe – Khám phá bên trong cơ thể
Yoga somatic bao gồm các động tác giúp bạn tập trung vào hơi thở và
Hướng dẫn thực hiện tư thế xoạc chân đứng trong yoga
Đây là tư thế khó đòi hỏi kỹ năng giữ thăng bằng cao nhưng tư
Tư thế cây cầu có hỗ trợ – liều thuốc thần kỳ tự nhiên
Giảm đau lưng với Tư thế cây cầu có hỗ trợ (Setu Bandha Sarvangasana) có
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi bạn tập yoga
Tập Yoga đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe về cả